心率变异性（HRV）是心率快慢变化差异及变化规律，指逐次心跳周期差异的变化情况，即心跳间隔的周期性变化。两次心跳的间隔时间并不是严格固定的，通常会有一个明显的变化，这个变化是人体交感神经系统和副交感神经系统相互作用的结果，反映出人体自主神经的活动如应对外界刺激，体内生理反应等，能够实时确认整体健康状况及精神上，生理上的稳定状态，而HRV反映的正是这种变化的活跃度。
心率变异性（HRV）是心率快慢变化差异及变化规律，指逐次心跳周期差异的变化情况，即心跳间隔的周期性变化。两次心跳的间隔时间并不是严格固定的，通常会有一个明显的变化，这个变化是人体交感神经系统和副交感神经系统相互作用的结果，反映出人体自主神经的活动如应对外界刺激，体内生理反应等，能够实时确认整体健康状况及精神上，生理上的稳定状态，而HRV反映的正是这种变化的活跃度。